剧情：出生在青森县乡间的21岁女孩本泽海空(门胁麦饰)，靠帮自家采摘苹果存下了88万日元的酬劳。正是渴望在大千世界闯荡一番的年龄，海空揣着巨款独自上京，寻求刺激。某天，海空偶然在电视上看到名模兼瑜伽教练KUMI(杰西卡·道端饰)的节目，这位美丽女子曼妙的身姿和慑人的气质深深吸引着这个操着津轻方言的乡下女孩，于是她鬼使神差来到了KUMI的瑜伽教室。　　镁光灯下和镜头前的KUMI永远是迷人耀眼的一颗明星，然而她为了取得今天的地位和荣耀也付出常人难以想象的辛苦。丑小鸭一般的海空依附着这个偶像，却没留神在光怪陆离的大都会丢失了身家财产。走投无路之际，KUMI对她施以援手，并引导着海空在瑜伽的训练中舒缓疲惫的身心。失去了住所的海空不得已住进KUMI的家中，她帮助偶像收拾房间，做好饭菜，令奔波忙碌的KUMI瞠目结舌。两个女孩颇为别致的同居生活就这样开始了……

索哈姆一一索：吸气；哈姆：呼气。呼吸对于瑜伽来说是极为重要的基础。本片讲述的故事就是女主在遇见瑜伽之后发生的改变。电影本身并不精彩，但是作为瑜伽宣传片倒是非常合适的。

扮演从青森来到东京寻梦的女主，长相气质有点像年轻的苏慧伦。没有那么清丽，但正好契合了土气的乡下人设定。而另一位女主，则是名模杰西卡·道端。在片中本色出演模特兼瑜伽教练。虽然演技平平，但是身材健美，实在养眼。

看似丑小鸭与天鹅一般的两人，各有各的烦恼。但是通过瑜伽，彼此结成了深厚的友谊。“索哈姆”，让她们更了解自我。静心冥想、舒展放松，在对真实自我的探寻过程中，她们发现了生命的美好。爱上自己，享受每一刻，这大概就是瑜伽赋予人们的生活理念吧！